L-5-メチルテトラヒドロ葉酸カルシウムはうつ病を効果的に緩和します

気分が憂鬱になったり、落ち込んだりすることが多い人は、パパイヤ、ほうれん草、イチゴ、豆などの葉酸を含む食品を食べるとよいでしょう。医師らは、いくつかの最近の研究で、L-5-メチルテトラヒドロ葉酸カルシウムを補給すると抗うつ薬の効果が高まることが判明したと述べている。L-メチルテトラヒドロ葉酸セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンの分泌を助けることができます。これらはすべて、適切に分泌されると気分をより安定させる化学物質です。

研究では、L-5-メチルテトラヒドロ葉酸カルシウムのサプリメントを摂取することがより効果的であることがわかっています。 L-5-メチルテトラヒドロ葉酸は、ビタミンB9の水溶性ビタミンである葉酸の超活性型で、代謝せずに直接体内に吸収されるため、健康増進に貢献します。

医師はまた、飲酒はうつ病の状態を悪化させやすいため、うつ病患者は時間どおりに薬を服用するだけでなく、規則的でバランスの取れたライフスタイルと食事をとるべきであるとも注意しました。

Magnafolate® は特許で保護された C 結晶ですL-5-メチルテトラヒドロ葉酸カルシウム2012年に中国のJinkang Pharmaによって発明された塩（L-5-MTHF Ca）。 

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