葉酸は体にどんな働きをするのでしょうか？

葉酸またはビタミンB9葉酸の非メチル化合成形態です。したがって、生物学的に活性な葉酸になるには、ジヒドロ葉酸還元酵素 (DHFR) による酵素還元を受ける必要があります。葉酸は、生物学的に活性な形で、濃い緑色の野菜、豆類、アボカド、豆類、および肝臓に自然に存在します。
What does a folic acid do for your body
葉酸の主な働きは、酵素の働きを助ける補酵素としての働きです。さらに、葉酸はDNA合成や赤血球の形成に重要であり、体内のタンパク質の利用にも役立ちます。したがって、葉酸欠乏症巨赤芽球性貧血を引き起こす可能性があります。また、妊娠中の葉酸レベルの低下は、赤ちゃんの神経管欠損を引き起こします。さらに、葉酸はホモシステインをメチオニンに変換します。したがって、妊娠初期の葉酸レベルの低下は、不妊症や反復流産につながります。  

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