なぜメチル葉酸が葉酸より優れているのか

メチル葉酸は生物学的には活性型葉酸塩つまり、（葉酸のように）体が吸収するために別の形に変換する必要はありません。

NIH によると、メチル葉酸はより多くの人にとってより吸収されやすい可能性があります。
メチルフォレートは葉酸とどのように比較しますか?メチル葉酸と葉酸を直接比較する大規模研究はまだ行われていませんが、私たちが行っている研究では、赤血球内の葉酸レベルの増加という点では、メチル葉酸が葉酸と同等（またはそれ以上）であることが示されています。および血清 - 摂取後に同等の量の葉酸が体内で利用可能であることを意味します。