葉酸 VS 葉酸 VS L-メチル葉酸とは何ですか

葉酸は一部の食品に天然に存在し、他の食品に添加され、栄養補助食品として入手できる水溶性ビタミンB。 「葉酸塩」は、以前は「フォラシン」、場合によっては「ビタミン B9」として知られており、天然に存在する食品葉酸塩、および葉酸を含む栄養補助食品や強化食品に含まれる葉酸塩の総称です。食品の葉酸はテトラヒドロ葉酸 (THF) の形であり、通常は追加のグルタミン酸残基があり、ポリグルタミン酸になります。

 葉酸は、ビタミンの完全酸化型モノグルタミン酸塩であり、強化食品やほとんどの栄養補助食品に使用されています。一部の栄養補助食品には、モノグルタミル型の葉酸、5-メチル-THF (L-5-MTHF、5-MTHF、L-メチル葉酸、およびメチル葉酸としても知られる) も含まれています。

L 葉酸メチルはより活性で自然です葉酸の形態。代謝することなく、体はすぐに使用できます。

したがって、より優れた葉酸を補給することをお勧めします。
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