葉酸について

葉酸は葉酸の合成形態であり、最も一般的なサプリメントの形態です。メーカーは食品の強化にも使用しています。

その間葉酸消化管内で直ちに活性型ビタミンB9に変換されます。5-メチル-THF (5-MTHF), 葉酸は、変換のために血流に入り、肝臓やその他の組織に到達する必要があります。

したがって、次のことをお勧めします。
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