L メチル葉酸は、体の赤血球の生成を助けるビタミン B です。フォラシンやビタミンB9としても知られています。
この用語は、しばしば以下と同じ意味で使用されます。l 葉酸メチル.
L メチル葉酸は、食品中に含まれる天然型のビタミン B9 です。 L メチル葉酸は、サプリメントや米、パスタ、パン、シリアルなどの一部の強化食品に使用される人工形態のビタミンです。
l メチル葉酸が不足すると l メチル葉酸欠乏性貧血を引き起こす可能性があり、これにより体内で生成される赤血球が減少し、正常よりも大きくなり適切に機能しなくなります。これらの細胞は円形ではなく楕円形をしており、多くの場合、健康な赤血球ほど長く生きません。

lメチル葉酸レベルが低いまた、赤ちゃんの脳、脊髄、脊椎に影響を与える重篤な先天異常のリスクも増加する可能性があります。このため、妊婦または妊娠の可能性がある人は、lメチル葉酸サプリメントを摂取することが推奨されます。
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