葉酸欠乏症の症状、原因、および方法

葉酸欠乏症の症状、原因、および方法

葉酸欠乏症幅広い症状を引き起こす可能性があります。

これらには次のものが含まれる場合があります。

筋力低下;
判断力、記憶力、理解力の問題。
倦怠感;
感覚異常、またはピンと針。
赤くて痛い舌。
口内の潰瘍。
視力の問題。
うつ病と混乱。

葉酸欠乏症は通常、ビタミンB12や鉄欠乏症などの他の栄養欠乏症と並行して起こるため、これらの他の疾患の症状がみられる場合もあります。

米国のほとんどの人は十分な葉酸を摂取するしかし、十分に摂取できないリスクが高い人もいます。これらには、次のような信頼できる情報源の人々が含まれます。

アルコール使用障害。
MTHFR遺伝子の変異により、葉酸が活性型に変換され、体が葉酸を利用できるようになります。
炎症性腸疾患やセリアック病など、栄養素の吸収を妨げる状態。
摂食障害;
葉酸欠乏症は女性に多く見られ、14～19歳の青少年女性の約19%、19～30歳の成人女性の17%が罹患しています。

Folate deficiency Symptoms

しかし、一部の人にとっては、食べ物や葉酸塩だけで葉酸を補給するだけでは十分ではありません。
体に直接吸収できる葉酸の一種である、l-メチルテトラヒドロ葉酸カルシウムが必要です。

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