I.サプライズ！過剰な葉酸 妊娠中の補給は胎児の記憶を損なう可能性がありますか？

2017年にHumanで発表された研究 分子遺伝学は、アカデミックコミュニティから大きな注目を集めました。 カナダのMcGill Universityのチームは、妊娠中のマウスに餌を与えることを発見しました。 高用量の合成葉酸（20 mg/kg、標準食の10倍）が導かれました 彼らの子孫の「擬似mthfr欠乏症」に - の活動 肝臓の重要な酵素MTHFRは3回減少し、メチルをもたらしました 代謝障害、胚重量の減少、さらには海馬萎縮さえ 3週齢で短期記憶テストのスコアを障害しました。

なぜこれが起こるのですか？

伝統的な合成葉 酸（FA）は、MTHFR酵素によって5-メチルテトラヒドロプテロイックに変換する必要があります 酸（mthf）、身体に利用される。ただし、高用量の合成 葉酸は代謝経路に「浸水」し、活性を阻害する可能性があります MTHFR酵素の。これは、高速道路での交通渋滞に似ています 輸送されることからの重要な供給、最終的にメチルの不足につながる ドナー（S-アデノシルメチオニンなど）、DNAメチル化に影響を与えます 神経伝達物質合成、および胎児の脳の発達を引き起こします 「コースオフオフ。」

ii。合成葉の代謝トラップ 酸：より多くの補給≠吸収の改善

「2つあります ハードル「人体における合成葉酸の代謝に対する：

       酵素活性 依存：78.4％の人がMTHFR遺伝子の変動（C677Tなど）を持っています。 本質的に低い酵素活性を使用して、それらをより代謝しやすいものにします 合成葉酸を補充した場合の障害。

       用量感度：合成 生理学的ニーズを超える葉酸は、MTHFRを競争的に阻害する可能性があります 酵素、さらには血液中に代謝されていない葉酸を蓄積し、増加します 結腸癌と乳がんのリスク。

iii。帰化葉酸 - マグナフォーセレート：スキップ 代謝ハードル、安全で正確な葉酸補給

帰化（アクティブ）として 葉酸、Magnafoalte（6S-5-メチルテトラヒドロプテロ酸）は必要ありません MTHFR酵素による変換は、 ボディ、それによって伝統的な合成葉の代謝落とし穴を避ける 酸：

       ゼロ代謝負担：マグナフォレートには純粋さがあります≥99.8％で参加します 直接供給するような「完成製品フォーム」のメチルサイクル MTHFR酵素に依存せずに細胞に「燃料」し、それを作る MTHFR遺伝子変異を持つ人々によっても効率的に利用可能です。

       制御可能な用量：直接 代謝されていない葉酸を蓄積するリスクなしに吸収。

       安全検証：認定 「帰化葉酸」として、それは事実上非毒性であり、存在しません 長期使用後にMTHFR酵素活性の観察された阻害、および 胚の発達異常は、マウスの高用量群で発見されました 実験（推奨される人間の用量の100倍に相当）。

正しいフォームを選択します：優先順位付け 特にMTHFRを持つ妊娠中の女性のために、アクティブ葉酸（マグナフォレートなど） 遺伝子変異検出または神経管欠陥の家族歴。

用量を制御する： 妊娠中の葉酸の毎日の摂取量は600-800ですμg。 200を超える消費する場合は、注意を払うことをお勧めしますμ合成葉酸のG/日 代謝されていない葉酸を蓄積するリスクを避けるため。

動的監視：定期的に 「擬似ノーマル」を避けるために、血清葉酸をテストしてホモシステインレベル 合成葉酸によって引き起こされる葉酸レベル（高血球葉酸が 細胞内活動が不十分です）。

V.結論：より賢いために葉酸を正しく取得します 赤ちゃん

カナダのマウスから 人間の臨床研究への実験、ますます多くの証拠は、 葉酸補給は「それ以上のほど良い」ではありません。代謝 従来の合成葉酸の欠点は、補給を変えるかもしれません 「時限爆弾」。

対照的に、マグナフォレート、 代謝が不要で、安全性が高いという特性があり、 効率は、出生前の栄養のより良いソリューションを提供します サプリメント - 葉酸のすべてが正確に到達することを保護します 胎児の発達の「戦場」、無駄もリスクもありません。

科学的なヒント：選択する場合 アクティブ葉酸、葉酸源を選択することをお勧めします 帰化の認定と高純度テストレポート（マグナフォーセレートなど） そして、医師の指導の下で取ってください。