葉酸および/または葉酸、ビタミンB9としても知られており、健康に不可欠です。
実際、ビタミンB9は人体に必要な13種類のビタミンのうちの1つと考えられています。 2 B9 は、体がすべての細胞の遺伝子構成であるデオキシリボ核酸 (DNA) とリボ核酸 (RNA) を合成するのに必要です。

ビタミンB9は、食品(葉酸)またはサプリメント(葉酸)から自然に摂取できます。
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