L-5-メチルテトラヒドロ葉酸と葉酸は同じですか?

葉酸または葉酸は実際にはビタミンB9です。 
L-5-メチルテトラヒドロ葉酸葉酸のより活性で自然な形態です。 
葉酸は葉酸の合成形態です。 

MTHFR 酵素は全身に存在し、葉酸または葉酸を活性型 L-5-メチルテトラヒドロ葉酸に変換します。 
L-5-メチルテトラヒドロ葉酸は、赤血球の生成、DNA生合成およびメチル化サイクル（解毒（体から重金属を除去することを考えてください）に寄与する生化学的経路）、DNAの維持、免疫力のサポートにおいて重要な役割を果たします。機能、エネルギー生産など。

L-5-メチルテトラヒドロ葉酸は、セロトニン、ドーパミン、エピネフリンなどの脳内の神経伝達物質の生成にも役立ちます。
L-5-Methyltetrahydrofolate VS folic acid
何十年もの間、私たちは食品を強化するために葉酸を使用してきました。体は葉酸を生成できません。代わりに、私たちは食べ物、栄養強化、またはサプリメントを通じてそれを摂取します。

L-5-メチルテトラヒドロ葉酸は、葉酸と葉酸塩.
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