葉酸は生殖能力を改善する可能性があります - マグナ葉酸塩

葉酸と亜鉛は、男性の生殖能力を高めるサプリメントとして一緒に販売されることがよくあります。

これらのサプリメントについては多くの研究が行われています。しかし、特に健康な男性においては、さまざまな結果が観察されています。しかし、生殖能力の問題を抱えている男性の間では、これらのサプリメントが次のような影響を与える可能性があることを示唆する研究もあります。生殖能力を改善する.

improve fertility


2002 年に行われた古い研究では、妊娠可能な男性 108 名と不妊の男性 103 名を対象に、葉酸5mgまた、毎日66mgの亜鉛を6か月間摂取すると、不妊群の精子数が74％増加した。

不妊男性を対象とした7件の対照試験研究のレビューでも、葉酸と亜鉛のサプリメントを毎日摂取した人は、プラセボを摂取した人よりも精子濃度が著しく高く、精子の質もはるかに高かったことが判明した。

同様に、不妊症の男性64人を対象とした6か月の研究では、ビタミンE、セレン、葉酸を含むサプリメントを毎日摂取した人は、プラセボを摂取した人よりも精子数が著しく多く、精子の運動能力が高いことが判明した。

しかし、他の研究では、葉酸と亜鉛は男性の生殖能力と妊娠に影響を及ぼさないことが判明しています。

たとえば、不妊治療の助けを求めている2,370人の男性を対象とした最近の6か月の研究では、5 mgの葉酸と30 mgの亜鉛を含むサプリメントを毎日摂取しても、精液の質が大幅に改善されず、妊娠も促進されなかったと結論付けられています。

したがって、葉酸と亜鉛の組み合わせが生殖能力を促進する可能性があるといういくつかの証拠にもかかわらず、さらなる研究が必要です。

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