L-5-メチルテトラヒドロ葉酸5-MTHF (場合によっては L-5-MTHF) と最も簡単に略称される、葉酸の特定の形態です。
では、5-メチルテトラヒドロ葉酸は何に使われるのでしょうか?
葉酸、またはビタミン B9 にはさまざまな形があります。 10-MTHF、ジヒドロ葉酸、テトラヒドロ葉酸、葉酸はすべて本質的に同じものです。マルチビタミンのラベルには、どのような形態の葉酸が含まれているかが記載されています。
葉酸の各形態には体が必要とするものが含まれており、それを異なる方法で届けるだけです。

5-MTHF は代謝活性型の葉酸塩です。これは、人間の体がこの形で葉酸を使用する方法を知っていることを意味します。より入手しやすく、使用前に体内で分解する必要がありません。
生体利用効率の高い葉酸を使用すると、最終的に摂取する必要のある葉酸の量が少なくなります。適切な血中葉酸塩達成すべきレベル。
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