正しい葉酸源を摂取していますか?

正しい葉酸源を摂取していますか?

研究では、葉酸欠乏が神経管欠損、心血管疾患、癌、認知機能障害のリスク増加と関連していることが示されています。ほとんどの国では、葉酸サプリメントや強化食品による葉酸の推奨摂取量を定めています。葉酸の外部補給は、葉酸または葉酸として行われる場合があります。5-メチルテトラヒドロ葉酸 (5-MTHF)、等。

correct folate source

良い、どの種類の葉酸塩があなたに本当に適していますか？確かに、5-MTHF の方が私たちにとってははるかに安全です。

5-MTHF には葉酸に比べて重要な利点があります。葉酸は直接よく吸収され、その生物学的利用能は代謝欠陥の影響を受けません。使用する5-MTHF葉酸の代わりにビタミンB12欠乏症の血液症状を隠す可能性を減らし、ジヒドロ葉酸還元酵素を阻害する薬剤との相互作用を減らし、メチレンテトラヒドロ葉酸還元酵素の多型によって引き起こされる代謝異常を克服します。

前:栄養素にはどの異性体が存在しますか? Lと(6S)どちらが良いでしょうか？ (6S)+(6R)やDLはどうでしょうか？次:妊娠第8週：葉酸が不足していますか？胎盤を非難し、1つの動きで修正してください！

TOP